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试纸最早几天能测出来,体外试验前的身体调理

来源:未知 时间:2018-08-10 19:28
你知道,你的生活方式损害了你的生育力,生育力与你的健康有关。特别是在试管之前,有必要调整身体,调整自己的状态,以帮助提高试管婴儿的成功率。
如果你正在考虑生孩子或尝试失败一段时间,问问自己这些问题来解决你的生活方式和营养问题,通过这些指导,你可能会发现有助于确保你处于受孕状态的最佳状态:
如果你超重或肥胖,你的生殖系统可能是由脂肪组织是性激素代谢的影响减弱。这是男女。
运动不仅有助于保持健康的体重,还增强了肌肉,增加血液循环,减轻压力,预防和促进健康。人们普遍认为,经常进行适度锻炼,每周至少三次30分钟,能使你保持健康。小强度训练CAN也有助于保持力量支撑你的身体的肌肉。对于那些想,好的运动包括散步、游泳、瑜伽、健身操、骑自行车和慢跑。
记住不要过度锻炼,极限运动会影响你的生育能力,所以平衡是最好的。也建议你和你的家庭医生或生育专家谈谈最适合你的。
我们的身体有大约60%的水,我们需要3.7升(男性)和2.7升(女性)一天保持水分。这包括所有的液体,如水,果汁,咖啡,茶和富含水的食物。喝含咖啡因的饮料,放松。太多的咖啡因对你有害。
所以为什么保持水份是非常重要的——除此之外,脱水会影响宫颈粘液。宫颈粘液有助于运输和保护输卵管使卵子受精。宫颈粘液越多,越容易通过精子。
试纸最早几天能测出来我们建议自己买一个2-3升的水壶或水瓶,每天通过它,这样,你就会知道你有多少好东西。
这听起来像一个没心没肺的人,但是,我们的身体需要良好的睡眠质量是真的,当我们睡觉时,我们的身体修复,恢复和调节的激素。我们不提倡每个人都应该有多少小时,但只要你得到足够的睡眠在早上唤醒你,真的很有帮助!